生物钟app绝对是你改善作息、重建生物钟的最佳帮手！现在的年轻人常常熬夜、作息不规律，造成体力透支和精神疲惫，快来下载这款生物钟app，让你的生活重回正轨！
这款APP不仅有分享和提醒功能，你可以轻松把自己的最佳状态分享到微博、微信，还有朋友圈，秀出你的日常生活。爱分享的你绝对不想错过！
而且，当你发现亲朋好友的状态不太好时，别忘了主动发条短信提醒一下他们，督促他们关注自己的工作、学习和生活安排。不只是你一个人，大家都得互相扶持才能更好地前行。
当然，体力、智力以及情绪状态都会受到个体因素和外界因素的影响，但这些外部干扰不会改变你最基本的生物节律。所以，在你读到这一段的时候，立刻下载安装这个APP，决策会让你走上正轨！
如果你发现自己每天凌晨3点才睡，那要赶紧设好闹钟！
1. 保证闹钟在早上8点或7点响起，强迫自己不得不醒来。咱们的“生物钟”就是为了让你在该醒的时候醒来的。
尽管这样听起来很简单，但有时候闹钟的响声可能被你美好的梦境淹没。这可得当心，过度疲劳可能让你全然不觉！
2. 醒来后立马去刷牙洗脸。打起精神来，千万不要再窝在床上。
如果你打算自己做早餐，那就去吧。如果不想麻烦，也可以到下面的食堂解决问题。最理想的状态是去外面吃，因为在外面你可不可能再躺下来大睡一场，后果简直让人想象不到！
3. 吃完早餐，精神状态自然就会得到改善！
4. 接下来就考验你的意志力了！整个下午不准眯眼，专注做自己喜欢的事情，这样效率才会直线上升，让你事半功倍！
5. 晚饭后，马上去洗澡，这样助你更快入睡。再也别等你想睡的时候再拖延洗澡，那可是个悲剧！
1. 新增支持暗黑模式，夜间使用更舒适。
2. 新增支持繁体中文和英文，用户更有选择。
3. 其他若干优化和修复，让你感受更加流畅的使用体验。
1. 优化APP资源，精简软件大小，高效不臃肿。
2. 加强软件安全，让你的个人信息更有保障。
